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Le Microbiote

Aujourd’hui considéré comme un organe à part entière de l’organisme humain, le microbiote intestinal joue un rôle décisif dans notre santé.

Autrefois appelé « flore intestinale », le microbiote intestinal est composé de

10 000 milliards de bactéries1 qui évoluent en communautés au sein du

tube digestif. La composition du microbiote intestinal est unique à chaque

individu et évolue tout au long de la vie. Son équilibre est essentiel pour la

santé car si de nombreuses bactéries présentes dans l’organisme sont bénéfiques, d’autres, au contraire, se révèlent nocives.


Qu’est-ce que le microbiote ?

Le microbiote intestinal humain correspond à l’ensemble des micro-organismes qui

évoluent le long de notre système digestif. Organe à part entière, le microbiote intes-

tinal se compose de quelques 10 000 milliards de bactéries, soit 1 fois plus que le nombre de cellules contenues dans l’organisme1. Chaque adulte abrite entre 800 et 1000 espèces différentes de bactéries, la majorité d’entre elles étant bénéfiques à la santé.

Comment fonctionne t’il ?

À l’intérieur du tube digestif, les bactéries vivent en communauté. Elles restent accro-

chées aux parois du tube digestif grâce au biofilm, un écran protecteur qui leur évite

d’être entrainées par le transit intestinal. Le microbiote, unique à chaque individu, ne

s’étend pas de façon homogène dans l’écosystème intestinal. Sa densité est minimale

dans l’estomac et maximale dans le côlon.Le microbiote intestinal est un organe stable: une fois atteint l’âge adulte, sa composition évolue peu2. C’est à la naissance, puis à partir de 65-70 ans, que la diversité d’espèces qu’il abrite varie le plus.

Les prébiotiques : zoom sur les modulateurs du microbiote intestinal.

Ce sont des éléments non digestibles par l’organisme dont la fermentation modifie la

composition ou l’activité du microbiote intestinal. Les prébiotiques stimulent au niveau

du côlon la multiplication ou l’activité de certaines bactéries susceptibles d’améliorer le

fonctionnement du microbiote intestinal.


Aussi belle à l’intérieur qu’à l’extérieur grâce au pré biotique JADEA

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